该如何消除面试紧张感？

问 下周我将要参加一场面试了，我感到特别紧张，我该怎么做才能消除紧张感呢？

答 首先要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备，还要对自己有信心，面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。