如何提高职场幸福感？

问 我平时的工作特别忙碌，除了觉得累和压力大，感觉不到一点儿成就感和幸福感，我该怎么办呢？

答 首先，不妨从简单的小事开始，创造更多体验成功和满足的机会；其次，为生活和工作创造更多新鲜和价值，经历挑战和新奇是幸福的重要元素，给工作生活增添更多价值、新目标和新鲜感是持久体验幸福感的好办法；重要的是，不要苛求完美，挑剔、唠叨、苛求完美就难以体验满足的感觉，没有满足感就离幸福感更远了；同时，要关注心理健康、身心健康的意识和生活方式是持久体验幸福的关键因素。