在职场怎样进行情绪的自我调节？

问 职场中难免会遇到工作的压力及各种各样的突发状况，怎样进行自我情绪的调节，让自己更好地适应呢？

答 1、学会用平心静气的三项法则。 2、少冲动，少说多听，在冲动之前，自己多思考，冷静下来。 3、换位思考，多站在对方的立场想想，能避免很多问题。