职场白领可以选择哪些运动来摆脱职场亚健康呢？

问 我是济南的一名职场白领，我想了解一下可以选择哪些运动来摆脱职场亚健康呢？

答 职场白领常常处在高压的环境下，久而久之就会处在职场亚健康中，这时候可以通过适量的运动来摆脱职场亚健康的状态，比如：慢跑、游泳、瑜伽等适合女性的运动。