怎样改掉懒惰的心理和行为？

问 人无论在哪个年龄段都会存在懒惰的心理，那么我们怎样改掉懒惰的心理和行为？

答 首先正视自己的懒惰症，立设定目标即开始行动。其次尽可能缩短完成任务的时间。最后一定要按照列好的清单一项一项按时完成，一定要强迫自己不能拖延完成的时间，将首要工作安排在效率最高的时间段。最重要的一点就是形成说到就马上开始行动。