如何塑造良好的职场心态？

问 糟糕的心态一直被大多数人视为洪水猛兽，它影响着我们的身体和工作状态，进而影响了我们的职场生命力，那么如何塑造良好的职场心态？

答 首先先按照一个心中的榜样去行动，照着榜样的样子去做，有了积极的行动，必然反过来促使积极心态的形成。要知道，心态是紧跟行动的。其次对人、对社会心存感激，健康的身心是我们塑造阳光心态的基础。学会肌肉放松、深呼吸，加强锻炼，充足完整的睡眠，保持健康和营养等，这些都应该纳入我们平时工作与生活的计划之中。