职场中年女性如何保持充沛的工作精力？

问 我已经步入中年了，作为职场中年女性，工作精力不像以前那么充沛了，我该怎么弥补呢？

答 首先，你要树立正确的人生观，虽然步入中年，也要积极面对职场和生活中的各种苦难和矛盾，保持良好的心理状态，还应该应学会自觉调整和克服不良心理因素的影响，维护心理健康，积极参加有益的文体活动。同事不要放弃自己的理想抱负，力求在完成工作目标的过程中去实现自己的理想抱负。最后，要创造良好的人际环境。