学习营养学对身体有没有帮助？

问 我现在工作总是很忙很累，饮食作息也不规律，学习营养学对身体有没有帮助？

答 肯定有帮助了，我两年前在常州劳动部门指定的学校就考了营养师证不过是中级的，在课堂上老师就会教好多营养知识，食物搭配是后期技能要学的，我一般是根据膳食宝塔来给自己及家人配餐的，但是只能起到干预效果，想要很好的改善是要坚持的，以及要不断的学习。