职场人定时午睡有哪些好处？

问 夏季到来了，公司有了午休时间，想了解一下，职场人定时午睡有哪些好处？

答 对于职场人来说养成定时午睡的习惯是非常好的，首先午睡可以帮你集中注意力，中午休息一会下午精力满满；其次午睡可以降低患心脏病风险。